Današnji recept inspirisan je čijom koja je sjajna za zdravu kao i za vegetarijansku ishranu. Ukoliko ne koristite namirnice životinjskog porekla, ovaj recept možete spremiti sa toplom vodom. Zbog nedostatka glutena, a moć kalcijuma i proteina koju poseduje ova čudnovata semenka, potrebna je svima, a prevashodno sportistima. Sportistima kao prvi obrok moze da reaguje […]
Dobar dan želim, za moj drugi blog pripremio sam proteinski šejk koji konzumiram posle treninga. Služi mi kao obrok i verujte mi drži me sitim 4-5 sati. Postoji više načina konzumiranja uz kombinacija raznih namirnica koji trebaju biti sveže. Kada koristiti protein? Dobro pitanje.Na to pitanje dobićete odgovor od sopstvenog tela. Pitajte ga. Ukoliko pitate mene najviše […]
Ukoliko pravite neku proslavu ili žurku, a nemate baš puno vremena za spremanje hrane, ovaj recept će sjajno poslužiti. Lepo će izgledati na stolu, gosti biti oduševljeni. Slana krilca, kao i pomfrit bude žedj tako da će gosti bez razmišljanja uputiti ruku prema hladnom pivu. Usne bride od soli i ukusa, zato je tu […]